Manapság egyre többen hódolnak a fitnessnek: ez a testkultúra-irányzat rendszeres mozgást, egészséges, kiegyensúlyozott, egyénre szabott étkezést jelent, és sugárzó derűt, kidolgozott fizikumot, tartós fiatal(os)ságot ígér és ad a valóban elszántaknak. A fitness egyébként jó egészséget, alkalmasságot, állóképességet jelent általában, a fitt ember ellenállóbb a mindennapok feszültségeivel szemben, könnyedebb, kevésbé “dönti le” a stressz a lábáról […]
