A boldogság nem a véletlen műve! Ismert az a jelenség, hogy valaki elégedetlen, pedig egészséges, szeretik, és még csak nem is szegény. A pszichológus szerint az a baja, hogy nincsenek álmai. Ráadásul az álmok valóra válásáért tenni is kell valamit – esetenként kényelmetlen döntéseket hozni, ha kell, kockázatot is vállalni. Íme, a boldogság elsajátításának kilenc […]
Veszekedés nélkül nincs kapcsolat. Ezt mindenki tudja. De nem mindegy, mennyit vitatkozik a párjával! Hogyan lehet minden összeveszést jóvá tenni öt kiengesztelő cselekedettel? Íme, néhány ötlet: Fedezze fel a partnere jó tulajdonságait, és készítsen róluk listát! Vegye mindig elő, ha éppen neheztel a társára! Nézzen mindig a másik szemébe, amikor önhöz beszél! Kérdezzen vissza, ha […]
A hétköznapok a tartós boldogság próbakövei. Hogyan érhetjük el? Egy párkapcsolatokra szakosodott német pszichológusnő, dr. Claudia Enkelmann szerint az alábbi tréning segítségével ez a tudás elsajátítható, hét lépésben. 1. Szeressük és fogadjuk el magunkat A házasság nem foglalkozás, tudnunk kell, miért élünk társunkkal. A boldogság első lépése az, hogy önmagunkkal harmóniában élünk. 2. Örüljünk egymásnak […]
Go up